金桔的功效

金桔具備多種功效，對健康大有裨益，如抗氧化、促進(jìn)消化、理氣解郁、止咳化痰等。

金桔富含維生素C，具有強(qiáng)大的抗氧化功效，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老，增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗病毒、細(xì)菌等病原體的侵襲，降低患病風(fēng)險。

其果皮含有揮發(fā)油，可促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，起到開胃健脾、促進(jìn)消化的作用，對食欲不振、消化不良等癥狀有一定改善效果。

從中醫(yī)角度，金桔有理氣解郁、止咳化痰的功效。對于咳嗽、咳痰、咽喉不適等癥狀，食用金桔能在一定程度上緩解，尤其是在干燥季節(jié)，有助于滋潤呼吸道。此外，金桔還對心血管健康有益，能降低血脂，增強(qiáng)血管彈性。

發(fā)布于：2025-02-20 09:34:28