發(fā)布時(shí)間: 2022-08-22 17:07:19
每天只吃西瓜是不能減肥的。
西瓜性寒,味甘。雖然不含脂肪,但卻是含糖量很高的水果。夏天很多人寧愿吃冰鎮(zhèn)的西瓜,其確實(shí)能增加飽腹感,降低食欲。但需要注意的是,因?yàn)槲鞴闲院?,吃多了?huì)傷脾胃,尤其是冰西瓜。吃西瓜會(huì)胖,中等大小的西瓜,吃一半相當(dāng)于三碗米飯。但是少吃點(diǎn)是沒(méi)問(wèn)題的。
發(fā)布于:2022-08-22 17:07:19