發(fā)布時間： 2025-03-05 18:04:31
茯苓在醫(yī)師指導下可長期服用。
茯苓性味甘淡平，主要成分為茯苓多糖和三萜類化合物，常規(guī)劑量下（每日6-10克）具有健脾利濕作用且無明顯毒性。作為藥食同源物質，多數(shù)人連續(xù)服用3-6個月未發(fā)現(xiàn)肝腎損傷，但長期過量使用（超過15克/日）可能引發(fā)頻繁排尿，導致鉀鈉離子流失。建議每季度停用兩周，觀察身體反應。
陰虛體質者長期服用需配伍滋陰藥材。茯苓的滲濕特性可能加重口干舌燥癥狀，可搭配麥冬、玉竹等平衡藥性。孕婦及腎功能不全者應避免長期使用，其利尿作用可能影響胎兒發(fā)育或加重腎臟負擔。服用期間若出現(xiàn)肌肉無力或心律不齊，應立即停用并檢測電解質水平。最佳用法是將茯苓煮水或磨粉加入粥中，避免與濃茶同服影響吸收。
發(fā)布于：2025-03-05 18:04:31
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