發(fā)布時間： 2025-03-12 14:06:04
橙子皮對部分類型的咳嗽有緩解作用，但效果有限且需正確使用。
橙子皮中的橙皮苷和揮發(fā)油成分具有輕微祛痰、舒緩咽喉的功效，尤其適合干咳或咽喉刺癢的情況。將新鮮橙皮洗凈切絲后煮水10分鐘，釋放出的活性物質(zhì)能形成保護(hù)膜緩解咽喉刺激。但橙皮表面可能殘留農(nóng)藥或打蠟劑，使用前需用50℃溫水加小蘇打浸泡5分鐘徹底清潔，避免有害物質(zhì)攝入加重咳嗽。
經(jīng)炮制的陳皮效果優(yōu)于新鮮橙皮。三年以上陳皮含有的檸檬烯和川陳皮素濃度更高，與生姜搭配煎服可增強(qiáng)驅(qū)寒止咳作用。細(xì)菌性咳嗽或哮喘引發(fā)的痙攣性咳嗽，橙皮無法抑制病原體或解除支氣管痙攣。每日陳皮用量建議不超過10克，持續(xù)飲用超過2周可能引發(fā)口干舌燥等上火癥狀，需搭配麥冬平衡藥性。
發(fā)布于：2025-03-12 14:06:04
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