橘子可以多吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-21 17:35:11

雖然橘子口感酸甜可口，汁水充沛，且富含維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維等營養(yǎng)成分，但過度食用橘子可能會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃、消化不良等不良反應(yīng)。因此，為了保持健康，每天食用1-2個(gè)橘子即可，不建議過量食用。

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