減肥能不能吃蛋白粉

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-29 14:38:06

減肥是能夠吃蛋白粉的。

減肥也是可以吃蛋白粉。蛋白粉能夠減脂增肌、加快肌肉合成，增加肌肉力量。

蛋白粉是有食用禁忌的，不是所有人都能吃的。比如肝病患者不要吃，可能會(huì)加重病情，導(dǎo)致休克或昏迷。孩子不能很好的吸收蛋白粉，所以不要給3歲以下的孩子吃，而且有些孩子吃了以后會(huì)嘔吐或者腹瀉，過(guò)敏。痛風(fēng)患者不宜吃蛋白粉，蛋白粉中含有嘌呤，容易加重痛風(fēng)。所以，不能隨便吃蛋白粉。

發(fā)布于：2022-07-29 14:38:06