發(fā)布時間： 2025-04-30 16:48:48
柚子皮煮水具有化痰止咳、促進消化及輔助降火的作用。
柚子皮含揮發(fā)油及黃酮類化合物，煮水后能溫和刺激呼吸道，稀釋黏痰并緩解咳嗽，尤其適合秋冬干燥引發(fā)的咽喉不適。其果膠成分可吸附腸道多余油脂，促進胃液分泌，改善積食腹脹。柚子皮微苦性涼，煮水飲用能緩解輕度胃火旺盛引發(fā)的口苦、牙齦腫痛，建議飯后溫熱飲用200毫升，每日不超過2次。
煮水前需用鹽搓洗表皮去除蠟質，切絲后沸水煮10分鐘濾渣。體質虛寒者可加3片生姜或紅糖調和涼性，風熱咳嗽者搭配薄荷葉增強清熱效果。果皮內側白瓤保留一半，既能保留有效成分又避免過度苦澀。需注意，柚子皮煮水不能替代藥物治療，癥狀持續(xù)需就醫(yī)。胃酸過多者建議隔日飲用，避免空腹服用。
發(fā)布于：2025-04-30 16:48:48
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