發(fā)布時間： 2025-02-16 18:10:40
蘋果煮熟有多種做法，蘋果紅棗湯就很美味又營養(yǎng)。
先準(zhǔn)備兩個蘋果，把蘋果洗凈后去皮去核，切成大小均勻的小塊備用。再取幾顆紅棗，洗凈后去核，紅棗核容易上火，去掉比較好。
接著把切好的蘋果塊和紅棗一起放入鍋中，加入適量清水，水的量可以根據(jù)個人喜好調(diào)整，喜歡喝濃一點的湯就少放點水，反之則多放些。
蓋上鍋蓋，用大火把水燒開，然后轉(zhuǎn)小火慢燉20-30分鐘。燉煮過程中可以打開鍋蓋看看，攪拌一下，防止蘋果粘鍋。等蘋果變得軟爛，湯汁變得濃稠，散發(fā)著香甜的味道，這道蘋果紅棗湯就做好了。喝上一口，蘋果的清甜和紅棗的香甜完美融合，既暖身又滋補(bǔ)。
發(fā)布于：2025-02-16 18:10:40
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