獼猴桃有哪些作用和營養(yǎng)價(jià)值

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-20 15:42:14

補(bǔ)充維生素c以及鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

獼猴桃富含維生素C，其中維生素和膳食纖維具有潤腸通便、改善腸道健康的生理作用。獼猴桃可以補(bǔ)充體內(nèi)的鈣，增強(qiáng)食物的吸收，提高睡眠質(zhì)量。

多吃獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松和抗癌，抑制腸道內(nèi)亞硝胺對(duì)組織的誘變作用。有些癌癥患者吃了剛從獼猴身上長出來的獼猴桃后，可以減輕厭食和惡病質(zhì)，還可以減輕x光照射和化療帶來的副作用或毒性反應(yīng)。

發(fā)布于：2022-12-20 15:42:14