發(fā)布時間： 2023-08-10 16:11:05
2-3杯左右。
蓮霧是一種水分含量非常高的水果，食用后能起到很好的補水效果，同時還有止咳潤肺、利尿消腫、涼血、助消化等多種功效。吃一個蓮霧大約能相當(dāng)于喝了2-3小杯左右的水，非常適合身體干燥缺水的人食用，尤其是在天氣干燥的秋冬季節(jié)食用，此外蓮霧本身熱量非常低，食用后能促進機體新陳代謝，對減肥有一定的幫助。
發(fā)布于：2023-08-10 16:11:29
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