喝雀巢咖啡能否減肥

發(fā)布時間： 2022-07-14 14:23:47

減肥期間最好不要少喝雀巢咖啡。

減肥期間最好少喝雀巢咖啡，因為雀巢咖啡中含有糖分，過多飲用會導致體內熱量增加。在減肥期間注意控制脂肪和熱量的攝入。

如果在減肥期間想要喝咖啡，那么可以不加糖和奶的純黑咖啡還是可以的。純黑咖啡中的咖啡因可以加強人體的新陳代謝能力和促進腸胃蠕動，對減肥有一定的輔助作用，但注意不要喝太多。

發(fā)布于：2022-07-14 14:23:47