挪威蝦青素怎么吃

發(fā)布時(shí)間： 2023-05-29 14:21:37

關(guān)于蝦青素的服用時(shí)間和劑量，建議隨餐或飯后服用，并且不要超過建議的用量。

這是因?yàn)樵谑澄飻z入時(shí)，胃里的酸度會(huì)降低，有助于蝦青素的吸收和利用。飯后服用還可以避免蝦青素對(duì)胃部的刺激，減少不良反應(yīng)的發(fā)生。

對(duì)于健康的人群，建議每天服用1粒蝦青素，而亞健康人群則建議每天服用2粒蝦青素。但是，在使用蝦青素之前，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見，并進(jìn)行過敏測(cè)試。此外，在選擇蝦青素產(chǎn)品時(shí)，也要注意選擇正規(guī)的品牌和商家購(gòu)買，以確保保健效果和安全性。

發(fā)布于：2023-05-29 14:21:37