紫蘇籽油嬰兒可以吃嗎 紫蘇籽油功效

紫蘇籽油是什么呢？紫蘇籽油的英文學(xué)名Perilla Seed Oil，是一種紫蘇的成熟種子提取得多的一種不飽和天然油脂。我們知道紫蘇葉是一種常用的中藥材，在許多的中藥方都是可以看到它的身影。經(jīng)過科研發(fā)現(xiàn)紫蘇籽油具有豐富的α-亞麻酸，同時紫蘇籽油是目前所發(fā)現(xiàn)的所有天然植物油中這種脂肪酸含量最高的。那么紫蘇籽油嬰兒可以吃嗎？

紫蘇籽油嬰兒可以吃嗎

α-亞麻酸是人體無法自己合成的一種油脂，所以是只能依靠從外界的植物之中提取。在古代的醫(yī)書就有記載，紫蘇籽油是具有的食用、藥用的作用。那么如果長期食用紫蘇籽油具有哪些的功效呢？第一，有保肝和保護(hù)視力的作用，可以抗血栓，第二，具有降低血脂和血壓的作用。第三，有增強腦部營養(yǎng)和健腦益智的作用，所以能夠提高智力。第四，能夠提高人體的免疫力，對過敏反應(yīng)及炎癥都很好的抑制作用。

紫蘇籽油的功效有很多，而且具有益智健腦的作用，那么紫蘇籽油嬰兒可以吃嗎？在世界衛(wèi)生組織建議孕產(chǎn)婦日補充亞麻酸1000毫克為宜，所以剛懷孕的女性是可以多攝取紫蘇籽油。