紫蘇葉泡腳有什么功效 紫蘇葉泡腳的作用

紫蘇葉作為一種傳統(tǒng)的中藥材也是一種食材，平時生活中我們都可以食用，當(dāng)然也可以用來泡腳，特別是冬季的時候作用是很不錯的。具體的紫蘇葉泡腳有什么功效與作用呢？我們一起了解一下。

紫蘇葉泡腳有什么功效 

紫蘇葉泡腳的功效有很多，用紫蘇葉泡腳對于咳嗽氣喘等都有一定的治療效果，特別是冬季的 時候最容易出現(xiàn)的就是這些癥狀，我們準(zhǔn)備一些紫蘇葉用來泡腳，每天30分鐘，10天一個老城，用完一個療程之后再開始進行第二個療程，如果配合穴位的按摩會更好。

紫蘇葉藥性比較溫和，有驅(qū)寒的作用，所以紫蘇葉泡腳還可以去除腳步的寒性，冬天的時候特別適合，特別是本身體寒的老年人或是有腳氣的人群都可以用紫蘇葉泡腳來改善?，F(xiàn)在我們對紫蘇葉泡腳有什么功效有了更好的了解，平時生活中我們就可以準(zhǔn)備90g的紫蘇葉以及10g的干姜，搭配熱水浸泡，不僅可以驅(qū)寒還有一定的活血的效果，促進腳底血液的流通，而且睡前泡腳的話，還可以有效的促進睡眠，對于提高睡眠質(zhì)量也有一定的幫助，所以生活中我們不妨來嘗試一下。