植物油是什么油 植物油的分類

植物油是什么油？讓我們一同來看看吧。植物油其實(shí)是一種化合物，包含了不飽和脂肪酸，還有甘油，兩者化合而形成的。植物油普遍地存在于自然田野里面，我們從植物的種子、果實(shí)之中可以得到這種油脂。植物油中含有多種維生素、礦物質(zhì)、還有脂肪酸，可以促進(jìn)皮膚順滑有光澤。

植物油是什么油

我們可以按照用途對植物油進(jìn)行簡單分類，一是食用植物油脂，二是工業(yè)用植物油脂。食用植物油是我們?nèi)粘Ｗ鲲堊霾耍龀雒牢妒澄飼r最常用到的，說是料理必需品一點(diǎn)也不為過。最常被用到的植物油很多了，像菜油啦，大豆油啦，現(xiàn)在也很流行花生油，橄欖油更是被稱了保健油的，當(dāng)然很多人也喜歡芝麻油啦。其實(shí)植物油并不只有讓菜吃起來更香的作用，它里面的油脂更是我們營養(yǎng)的來源，像前面說到的不飽和脂肪酸是人體必需的，因?yàn)槿祟悪C(jī)體本身是不能夠生成它的。

當(dāng)然，不同種類的食用油，它們營養(yǎng)元素的側(cè)重都不太相同?，F(xiàn)在我們認(rèn)識到了植物油是什么油了，我們在使用過程中也要依據(jù)身體狀況，來選擇適合自己的油類，這也是現(xiàn)代人追求的一種健康生活方式。