膚色不均怎么辦 易添美改善膚色不均有妙招

　　1、白醋洗臉

　　白醋一直都被認(rèn)為是美容的佳品，它對(duì)于改善膚色不均的問題有很大的幫助。我們平時(shí)在洗臉的時(shí)候往洗臉?biāo)?dāng)中加上幾滴白醋，可以達(dá)到很好的嫩白肌膚的作用，堅(jiān)持使用可以改善膚色不均的情況。

　　2、飲食調(diào)節(jié)

　　對(duì)于膚色不均的朋友們來說，通過飲食調(diào)節(jié)也可以得到改善，平時(shí)要多吃一些黃瓜、西紅柿、土豆等蔬菜，再就是適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物皮、還有雞肉、魚肉、豬腳等，這些食物都可以有效的改善皮膚暗黃、不均勻等問題，還可以幫助恢復(fù)皮膚彈性。

　　3、夏季少吃感光性食物

　　夏天的時(shí)候陽光是比較強(qiáng)烈的，這樣的季節(jié)還是要少吃芹菜、茄子等一些感光性的食物，否則吃了這些食物之后再經(jīng)過太陽一曬，皮膚很容易就會(huì)變黑或者是變得不均勻。

　　4、保證充足睡眠

　　保證每天都有充足的睡眠，保證睡眠質(zhì)量的良好，不要熬夜，因?yàn)槲覀兊钠つw在晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)的時(shí)候是修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)，這時(shí)候如果熬夜會(huì)對(duì)肌膚細(xì)胞造成很大的損害，會(huì)加重膚色不均的情況，如果能夠保證良好的睡眠則可以改善這種情況。

　　5、多喝綠茶

　　平時(shí)如果喜歡抽煙、喝酒或者是喝咖啡的話都要盡量的戒掉，還是用綠茶來代替比較好，綠茶當(dāng)中含有豐富的茶多酚，可以起到很好的抗氧化的作用，還可以防輻射和防止紫外線，保護(hù)皮膚不會(huì)受到外界的傷害，也可以改善膚色不均勻的情況。

　　膚色不均怎么辦?通過上面的介紹，相信大家應(yīng)該都知道如何改善膚色不均的情況了。其實(shí)簡(jiǎn)單來說就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，再就是要使用一些天然的美白產(chǎn)品，不建議使用美白化妝品，因?yàn)槔锩婵赡軙?huì)含鉛，對(duì)皮膚會(huì)造成損害。

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