煙酸是什么有什么作用

煙酸很多人還不是特別的了解不清楚啊，什么是煙酸酸或者是煙酸是什么有什么作用，煙酸在很多的動物性，肝臟和酵母當中都會有出現(xiàn)作用和功效也是非常多的，下面我們就針對煙酸的常識做一個簡單的介紹。

煙酸是什么有什么作用

什么是煙酸，煙酸也被稱之為維生素B3，是人體所需要的必需維生素也是一種水溶性的維生素，煙酸在人體內(nèi)會被轉變成煙酸氨，可以有效的去參與人體的指代謝，因為在組織的呼吸氧化過程當中和糖類的分解過程當中也有非常重要的作用，可以有效地促進人體的消化系統(tǒng)健康，煙酸可以為人體提供營養(yǎng)，人體一旦缺乏煙酸的時候，很容易可能會出現(xiàn)糙皮病，甚至是營養(yǎng)不良的情況，所以及時去補充煙酸，對于預防營養(yǎng)不良等有著非常重要的，所以，另外它可以有效地幫助擴血管，改善頭痛等癥狀，正確的去服用煙酸，對于改善周圍的血液循環(huán)和改善頭痛和偏頭痛等都非常不錯的作用。

現(xiàn)在我們已經(jīng)清楚了煙酸是什么有什么作用功效，除了以上的功效之外，另外煙酸可以有效的降低人體血液當中的甘油三酯和膽固醇的含量，可以有效的去提升高密度脂蛋白和膽固醇的含量，所以對于治療冠心病，動脈粥樣硬化等也有一定的幫助。