市場上很多保健品是以維生素為主要成份，比如說以維生素b1和b2和b12等為主要成份的保健品就有很多，而不同的維生素種類，它所起到的功效與作用是不相同的，維生素b1是人體必不可少的一種維生素種類，接下來給大家介紹一下維生素b1的作用及功效是什么？
維生素b1的作用及功效
維生素b1的作用及功效主要體現(xiàn)在以下幾個方面，第一方面，它能夠促進神經(jīng)的發(fā)育，這對于大腦的生長和發(fā)育也有一定的好處。第二方面，維生素b1的作用和功效，還在于能夠改善人們消化不良出現(xiàn)的食欲減退以及惡心，嘔吐和腸胃不適等癥狀。第三方面，維生素b1的功效與作用還體現(xiàn)，在能夠提高大腦的活力，使大腦細胞更加健康，這個時候大腦的記憶力也會得到提升。第四方面，維生素b1的作用及功效還在于，能夠改善人們壓抑以及消極等不良情緒。第五方面，它的功效與作用還在于能夠治療腳氣，以及還能夠緩解暈車帶給身體的不適。
相信大家通過以上內(nèi)容，對于維生素b1的作用及功效有了明確的了解，如果生活中有些人存在挑食的話，就需要額外的補充維生素b1，以免出現(xiàn)以上幾個方面的問題，比如說以免影響大腦的發(fā)育，進而影響記憶力。
