在快節(jié)奏以及高壓力的生活狀態(tài)下，很多人都是飲食不規(guī)律以及不控制飲食，再加上經常熬夜休息不到位，長期以往，腸胃就會變得越來越差。而腸胃有問題，不僅會影響自己的身體健康，也會降低生活工作學習的效率。因此呵護腸胃保證腸胃功能正常是非常有必要的。那么腸胃不好怎么辦呢？可以怎么調理呢？
腸胃不好怎么辦
1.按時吃飯
按時吃飯對腸胃非常有益，確保每天定期定量進食可以減輕胃的負擔，促進食物的消化和吸收，還能給身體足夠的能量和營養(yǎng)。
2.細嚼慢咽
在感到饑餓的時候，大多數人會暴飲暴食，這實際上會導致胃不好，因為食物不咀嚼吞咽，會給胃帶來很大的負擔，食物塊不容易吸收，會出現消化不良。
3.多吃蔬果
水果和蔬菜富含維生素，尤其是維生素C，維生素C對胃有保護作用。維生素C不僅可以增強胃的抵抗力，還可以保護胃的功能，使胃處于最佳狀態(tài)。
4.控制食量
有些食物容易吸收，有些食物不容易吸收，有些食物不能一起吃，因此，吃不能太雜，太雜的食物不僅不能補充全面的營養(yǎng)，而且會給胃帶來很大的負擔，導致消化不良。
5.輔助產品
使用一些專門的可以幫助調理腸胃的產品，比如說維萃美胃腸膠囊。
維萃美胃腸膠囊怎么樣
維萃美胃腸膠囊是一款針對胃腸疾病的產品，其主要功效是改善胃腸道功能、對胃黏膜起保護作用、潤腸通便以及改善亞健康。
維萃美胃腸膠囊中精選的黃芪、芝麻油、蜂蠟、猴頭菇、伽馬環(huán)糊精-姜黃素這五大優(yōu)質原料，都是可以幫助調理腸胃的，比方說我們都熟知的猴頭菇，可以促進消化，增進食欲，非常適合食欲不佳、消化不良的人群。
值得注意的是，維萃美胃腸膠囊中采用了胃腸復原再生技術，這一技術可以幫助胃腸器官組織替換胃腸病變部分或更新提前衰老組織，從而來消除胃腸道的頑固疾病，并中止胃腸提前衰老，實現胃腸道年輕化，也就是幫助胃腸“再生”。
當胃腸的頑固疾病逐漸緩解消失時，胃腸的功能也會逐步恢復正常，那么胃腸對于人體機能的運作就可以發(fā)揮作用，進而來幫助人體提高免疫力以及預防多種疾病。
胃腸健康關乎著全身的健康和整體的狀態(tài)，因此保證胃腸健康對于機體是十分重要的，如果有感到腸胃不適的，可以試試這款維萃美胃腸膠囊。
