維萃美10分鐘見效的腹部減肥操簡單有效，每天堅持10分鐘，就可以擁有平坦迷人的小腹嘍!趕緊動起來哦。
1、仰面平躺在墊上，把雙腿并攏，向上伸直，腳掌要繃直，兩手伸直放在身體兩側(cè)，掌心向下，這時可以感覺到腹部出力支撐著雙腿。
2、慢慢把雙腿繃直，向下移動，當(dāng)感到腹部在承受雙腿時，把雙腿停下來，把頭部和上半身抬起，雙腿保持不變，而雙手離地保持伸直，維持這個動作一分鐘。
3、仰面躺在墊上，把雙腿彎曲呈90度角，使小腿與地板成平行線，雙手向上伸直，把重心放在腹橫肌上，這時感覺到腹部在用力。
4、把膝蓋緊緊并攏著，吸氣，然后把雙腿向左邊扭轉(zhuǎn)，吐氣再回到原來狀態(tài)，扭轉(zhuǎn)時雙肩不能離地，上身保持原來位置不變，然后再以相同動作扭向右邊，重復(fù)一分鐘這套動作。
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適合人群：本品適合想減肥人群使用。
主要功效：抑制脂肪、淀粉類物質(zhì)吸收、增強飽腹感，從源頭阻止肥胖的發(fā)生。促進新陳代謝，迅速燃燒脂肪，阻止脂肪的合成，不斷消耗體內(nèi)囤積的脂肪。
使用方法：每日2次，每次2片，用溫開水送食。
注意事項：本品不能代替藥物;食用本品后如出現(xiàn)腹瀉，請立即停止食用。
