清腸排毒的方法是什么？618立新世紀天然茶清腸排毒效果好

　　清腸排毒食療辦法很關(guān)鍵，平時要多吃一些含有纖維素的食品。纖維素是一種可以將其它中不太好消化的物質(zhì)帶出體外，從而達到清腸排毒的目的。所以在生活中要注意新鮮的蔬菜水果、粗糧雜糧類食物。除此之外，對于堿性食物的攝入也是不錯的選擇。因為堿性的食物可以跟肉類、蛋類還有一些糖類等酸性的食物將細胞中的毒素溶解掉，從而達到調(diào)節(jié)人的新陳代謝功能，提升免疫功的目的。

　　過量飲酒對健康是不利的，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┢咸丫茖】凳怯泻锰幍摹Ｒ驗槠咸丫飘?dāng)中含有的堿性物質(zhì)有著利尿和活血的作用，所以選擇適量的飲用紅酒這也不乏是一種清腸排毒的好方法。喝酸奶也不錯，現(xiàn)在有了自制酸奶的酸奶機，不妨去買一個酸奶機自己制作一些不含添加劑的酸奶，這對清腸排毒有極好的療效。另外，大家也可以適量的服用等藥物。

　　做好了清腸排毒，身體就會更加的健康，希望上文的介紹可以對您有幫助!生活中養(yǎng)成健康飲食、合理運動的習(xí)慣，來幫助維護身體健康。這些好的習(xí)慣對于健康來說都是非常重要的，從細節(jié)上做起就能讓健康免受大的傷害，這些大家要能認識到。

　　618立新世紀(Unicity)天然茶30包/盒：1.促進排毒凈體，維持胃腸道健康功能; 2.溫和及有效地解除便秘; 3.有助建立良好的胃腸道環(huán)境，確保營養(yǎng)的全面吸收; 4.去水腫，去脂肪，保持優(yōu)美體態(tài)和健康形象。