特維康告訴大家如何擺脫陽痿,重拾信心。
消除心理因素
對于陽痿,我們要充分了解,有一個正確的心態(tài)。同時,要充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次夫妻生活失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;夫妻生活時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
戒煙戒酒
吸煙喝酒,不僅對身體有損害,同時還容易引發(fā)陽痿。這是因為長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生,從而引起陽痿。國外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
謹慎用藥
對于陽痿,一些男性總會選擇各種壯陽藥品進行治療,這其實是不對的。中醫(yī)對陽痿的防治,強調(diào)辨證施治,依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導(dǎo)致其它疾病。到目前為止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。
提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
節(jié)房事戒手淫
陽痿的發(fā)生并不是平白無故的,長期房事過度、沉浸于色情、頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是患陽痿的重要原因。所以,我們?nèi)粝胫委熽栶?,最先要禁這些。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。
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