山梨糖醇對人體有害嗎 山梨糖醇有什么副作用

我們在購買食物的時候會發(fā)現(xiàn)其中有山梨糖醇的成分，很多朋友們想了解一下山梨糖醇對人體有害嗎，在接下來的文章中我們將為大家簡單介紹一下。

山梨糖醇對人體有害嗎

山梨糖醇對人體有害嗎？如果人們適量食用山梨糖醇對身體是不會起到傷害的。山梨糖醇是一些穩(wěn)定劑和濕潤劑的主要成分，當(dāng)然在一些甜味劑中我們也能夠發(fā)現(xiàn)山梨糖醇的影子。

需要注意的是如果山梨糖醇被過量服用，那么有可能引發(fā)腹瀉或者是消化紊亂，對于本身脾胃不健康的人們來講食用添加山梨糖醇的食物一定要特別慎重。

山梨糖醇的主要來源是葡萄糖，它是由葡萄糖還原而成的。山梨糖醇在一些蘋果中廣泛存在，比如梨或者是蘋果，當(dāng)然桃子中我們也可以發(fā)現(xiàn)山梨糖醇的影子。山梨糖醇是非常典型的食品添加劑，在制作維生素c的過程中我們也會用到山梨糖醇。

山梨糖醇對人體有害嗎，從文章中可以看出人們適量食用添加含山梨糖醇的食物對身體不會起到傷害，但是如果過量，那么有可能引發(fā)消化系統(tǒng)的紊亂，也會對身體健康造成一定的影響。