乳酸鈣或碳酸鈣哪個好

如果孩子想快速成長，就必須補充各種營養(yǎng)，這是現(xiàn)在家長所知道的。同時，他們也知道，如果孩子想長高，應該特別注意補鈣。兒童和成人的身體是不同的。注意補鈣。你可以選擇吃一些乳酸鈣或碳酸鈣。所以，乳酸鈣或碳酸鈣哪個更好？

什么是乳酸鈣

首先，乳酸鈣是從牛奶中提取出來的，可以直接在腸道中吸收。牛奶鈣的吸收率還是很高的，特別是對一些幼兒來說，它可以完全吸收成鈣來滿足日常需要。

什么是碳酸鈣

其次，碳酸鈣一般在進入胃后被胃酸轉(zhuǎn)化為鈣離子，然后被小腸吸收。如果胃好的話，小碳酸鈣的孩子可以服用。但如果胃腸功能較弱，碳酸鈣的吸收率就不高。一般來說，有膽結(jié)石和腎結(jié)石是很容易的。碳酸鈣是白色固體，無味，不溶于水，其他物質(zhì)不易吸收；牛奶鈣是從牛奶中提取的一種物質(zhì)，脫水、脫脂、干燥后易被人體吸收。主要含有檸檬酸鈣、離子鈣和多種免疫球蛋白，易被胃腸道不良者吸收。

不管是乳酸鈣還是碳酸鈣，對需要鈣的病人都有幫助。究竟是牛奶鈣還是碳酸鈣好，取決于它們的營養(yǎng)成分。通過了解，我們對二者的營養(yǎng)成分有了一定的了解。如果是更好的吸收能力，我們建議購買牛奶鈣。本品完全可以給腸胃不好的寶寶喝，如果寶寶腸胃很好，可以買碳酸鈣補鈣。