奇亞籽的禁忌和食用方法

奇亞籽是人們經(jīng)常會服用的一種泡茶飲品，其中含有大量的膳食纖維以及膠質成分，經(jīng)常喝會帶來不少的好處，但奇亞籽的禁忌你知道嗎？以及食用方法？

奇亞籽的禁忌

由于其中含有膠質成分，一些胃腸功能消化不好的人在服用之后，會造成便秘，腹脹以及腸胃不適等等，一部分人群對奇亞籽過敏，會伴隨惡心，嘔吐或皮膚起疹子，小孩子應該避免服用，由于發(fā)育不完全，也可能受敏感的影響，由于亞奇籽可以幫助降血壓，而原本血壓就比較低的患者自然不適合使用?；颊哂忻谀蛳到y(tǒng)疾病也不應該服用，否則會刺激前列腺，有研究表明，原本前列腺有問題的患者，在長期服用后造成了前列腺癌，或其他泌尿系統(tǒng)疾病，孕婦更不應該服用這種較為烈性的飲品

奇亞籽的食用方法

奇亞籽的功效體現(xiàn)在能夠預防一些疾病的發(fā)生，比如說能夠預防糖尿病。而奇亞籽的吃法非常的簡單，可以用溫熱的開水與奇亞籽攪拌之后就可以吃，也可以在喝牛奶的時候加入奇亞籽。

奇亞籽的禁忌主要是針對以上幾種人群，如果患有低血壓，在懷孕期間，或者是小孩子，以及本身對產品身體過敏的人群，自然應該避開避免服用。