蜂蜜
“安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發(fā)。
芝麻
能“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服，輕身不老”。芝麻中含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質，能使皮膚光澤，延年益壽。
酸奶
富含維生素A，具有增強免疫功能作用。酸奶還含有8種酸性寡糖、5種中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。
香菇
含有豐富的維生素、無機鹽及微量元素，還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類等。可以抑制血清和肝臟中膽固醇上升，可預防動脈硬化癥，降低血壓。還有一種干擾素誘導劑，能誘導人體產生一種干擾病毒的干擾素，從而提高機體免疫力。
普瑞丁推薦：普瑞丁(Puritans_Pride)50歲以上女士銀發(fā)族綜合維生素
主要功效：延緩衰老，清除自由基、祛斑美白、增強女性生育機能。
使用方法：成年人每天2粒和膳食一起服用。
所含成分：天然維生素、碳酸鈣、維生素、D3、大豆油、甘油、水等為主要原料制成的保健食品，具有補充天然維生素的保健功能。
