許多女性在日常生活中都可能有這樣的感受，穿上內(nèi)衣后感覺呼吸困難，甚至有窒息感。這種情況通常是由于選擇不正確的尺碼所導(dǎo)致的。正確選擇內(nèi)衣對(duì)預(yù)防乳腺癌有著重要的作用。那么，如何挑選適合自己的內(nèi)衣呢?讓我們一起來看看。
穿著內(nèi)衣時(shí)感覺呼吸困難，如何選擇合適的胸罩
除了晚上休息時(shí)脫下內(nèi)衣外，女性幾乎都會(huì)穿著內(nèi)衣，因此內(nèi)衣的質(zhì)量也直接關(guān)系到女性的健康。然而，有些女性無論穿什么樣的內(nèi)衣都覺得胸罩太緊，這是為什么呢?您了解女性佩戴胸罩的注意事項(xiàng)嗎?
女性感覺胸罩太緊的原因
1.罩杯過小，肌肉溢出
關(guān)于文胸罩杯的大小，有一個(gè)原則：大不如小，寧松勿緊!選擇過小的罩杯會(huì)壓迫胸部，導(dǎo)致淋巴液流通不暢，增加患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，罩杯過小還會(huì)導(dǎo)致肌肉溢出，形成副乳，不僅影響健康還影響美觀。
2.罩杯過大，導(dǎo)致胸部變形
雖然罩杯過大不會(huì)對(duì)健康造成很大影響，但不利于塑造胸部曲線。建議女性在選擇文胸時(shí)選擇比自己實(shí)際尺碼稍大的罩杯，可以在生理期穿著。如果罩杯過大，會(huì)導(dǎo)致胸部下垂變形。
3.胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺
肩帶過緊不僅會(huì)導(dǎo)致肩部不適，還會(huì)讓文胸上移?，F(xiàn)在的文胸底部通常有鋼托固定，如果文胸上移，硬鋼托會(huì)壓迫乳腺組織。如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)文胸上移，一定要及時(shí)調(diào)整內(nèi)衣。
如何選擇合適的罩杯
全胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，例如全胸圍減下胸圍為10厘米，適合a罩杯。aa、a、b、c、d、e、f代表罩杯大小。
全胸圍-下胸圍=7.5cm 適合aa罩杯
全胸圍-下胸圍=10cm 適合a罩杯
全胸圍-下胸圍=12.5cm 適合b罩杯
全胸圍-下胸圍=15cm 適合c罩杯
全胸圍-下胸圍=17.5cm 適合d罩杯
全胸圍-下胸圍=20cm 適合e罩杯
以上是關(guān)于選擇適合自己內(nèi)衣的介紹。閱讀完本文后，相信您對(duì)如何正確購買內(nèi)衣有了更深入的了解。女性朋友們應(yīng)該重視如何有效預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，因?yàn)殚L時(shí)間穿著不合適的文胸會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
