葡萄籽哪個(gè)牌子好 葡萄籽能長(zhǎng)期吃嗎

葡萄籽的長(zhǎng)期食用問(wèn)題

葡萄籽軟膠囊含有豐富的水溶性抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)無(wú)法長(zhǎng)期儲(chǔ)存在人體內(nèi)。在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境下，人體細(xì)胞（包括皮膚細(xì)胞）不斷受到氧化自由基的侵害。

為了更好地保護(hù)身體，長(zhǎng)期補(bǔ)充富含葡萄籽提取物的軟膠囊是必要且理想的方式。然而，并不意味著停止食用葡萄籽軟膠囊后皮膚會(huì)立即惡化。此外，每天攝入豐富多彩的水果和蔬菜也能獲得有益皮膚的抗氧化物質(zhì)。無(wú)論采取何種方式，想要擁有健康肌膚都需要得到充分的營(yíng)養(yǎng)支持。

葡萄籽的長(zhǎng)期食用及功效

【如何更好地長(zhǎng)期食用葡萄籽軟膠囊？】

1、建議早晚各食用1粒葡萄籽軟膠囊，每日2粒。

2、想要皮膚更加白皙、柔滑、有光澤，可將葡萄籽軟膠囊與維生素C、維生素E、膠原蛋白一起食用，早晚各1粒（注意：膠原蛋白可在晚間10點(diǎn)前空腹食用），具有協(xié)同增效作用。

葡萄籽的長(zhǎng)期食用及功效

3、如果經(jīng)常出現(xiàn)不明淤青或面部紅血絲，建議與維生素C一同食用葡萄籽軟膠囊，增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，降低通透性和脆性。

【慎用葡萄籽產(chǎn)品的人群】

1、有出血傾向或凝血功能障礙者；

2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者，葡萄籽產(chǎn)品可能影響這些藥物的作用；

3、對(duì)某些食物或動(dòng)植物過(guò)敏者；

4、孕婦、準(zhǔn)備懷孕或正在母乳喂養(yǎng)者。

【編輯點(diǎn)評(píng)】

葡萄特別適合懶人食用，因?yàn)樽罱】档姆绞绞遣蝗テ?、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比果肉更有營(yíng)養(yǎng)。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒更有益健康，是因?yàn)檫B皮釀造。

法國(guó)波爾多大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，葡萄籽中富含的增強(qiáng)免疫、延緩衰老的物質(zhì)OPC，人體吸收利用率高達(dá)85%。

【葡萄籽是否可直接食用】

葡萄籽是否可直接食用，是否有效，對(duì)胃是否有益，如何更好地吸收葡萄籽，這些都是愛(ài)美人士關(guān)心的問(wèn)題。

葡萄籽的長(zhǎng)期食用及功效

葡萄籽的抗氧化性備受推崇，許多消費(fèi)者認(rèn)為直接食用葡萄籽更為直接、純天然，因此在食用葡萄時(shí)往往不吐籽。

然而，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。葡萄籽的抗氧化性主要來(lái)源于其提取物原花青素，這是一種具有特殊結(jié)構(gòu)的黃酮類(lèi)生物分子，其抗氧化性是維生素C的20倍、維生素E的50倍。葡萄籽不能被人體直接吸收，需要經(jīng)過(guò)高新技術(shù)提煉。此外，直接食用葡萄籽會(huì)導(dǎo)致胃部不適、脹氣等
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