如何祛除口臭?如新教你保持清新口氣

保持口氣清新的小竅門

在繁忙的工作中，很多人在周末喜歡睡個懶覺，導致睡眠不規(guī)律。良好的睡眠習慣非常重要，每晚保持8小時的睡眠時間，不要過長或過短，否則容易引起口臭。

在兩餐之間吃些富含維生素和水分的水果可以幫助減輕口臭問題。

嘗試含茶葉來改善口臭，將幾片茶葉含在口中2-3分鐘后取出，會有一定的改善效果。

避免過長時間的空腹，因為空腹時間過長會導致口臭問題。

保持每天充足的水分攝入，保持口腔濕潤，口干也會導致口臭問題。

對于頑固性口臭的人，建議每頓飯后刷牙。

保持口腔清潔，養(yǎng)成飯前飯后漱口的習慣，特別要注意清除牙縫中的殘留食物，因為高蛋白食物容易引起口臭。

改善腸道健康，飲食以清淡為主，避免食用刺激性食物。

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商品功效：祛除口臭，持久抑菌;鎮(zhèn)靜舒緩，凈化口腔;清新口氣，預防牙石。

使用方法：需要時輕輕噴于舌頭三次，然后用舌頭刷洗牙齒和牙齦表面。

適用人群：成人和6歲以上兒童。