如新對付消化不良有方法
服用酸飲料
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水,有治療的作用。
注意食物的搭配
蛋白質(zhì)與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配,牛奶最好不要與三餐同用,糖與蛋白質(zhì)或淀粉合用也不利於消化。
避免食用某些食物
避免吃精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、番茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激黏膜分泌過量胃酸,導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的食入量,它們含有一種酶抑制劑。
保持飲食均衡
保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果、蔬菜及全麥等谷類。需細(xì)嚼慢咽。
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商品功效:胃配方提供了高純度的萃取物,協(xié)助生產(chǎn)消化液,幫助肝臟酒精。 獨(dú)特的成分可以幫助預(yù)防和減輕偶發(fā)性消化不良的癥狀,如胃灼熱、胃脹氣、腹脹以及飽食感。胃配方給帶來健康消化的全天然解決方法。
使用方法:成人每日2顆,于飯后食用。
適合人群:常有消化不適的朋友。常要應(yīng)酬喝酒的朋友。營養(yǎng)吸收不佳的人。
成分說明: 朝鮮薊萃取物135 毫克,生姜萃取物200 毫克,專利酵素配方淀粉酶,蛋白酶,菠蘿蛋白酶,耐酸蛋白酶,脂肪酶,纖維素酶,乳糖酶145 毫克。其它成分:明膠、微晶纖維素、硬脂酸。