諾麗果干泡水的功效及副作用

諾麗果，在我國是比較少見的，這是一種熱帶水果，而且因為營養(yǎng)成分豐富，所以也會有一定的保健功效，因為諾麗果不容易保存，因此一般人們會選擇將諾麗果，制作成諾麗果干，那么諾麗果干泡水的功效及副作用是怎樣的呢。

諾麗果干泡水的功效及副作用

諾麗果干中，含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，像是丹寧卡，以及活性的多糖類物質(zhì)，因此可以增強身體的抵抗力，尤其是還能消除身體內(nèi)的毒素，針對預(yù)防免疫功能出現(xiàn)失調(diào)狀況，有很好的作用。而且諾麗果干，在活化細(xì)胞上，也是有不錯的效果，可以進(jìn)一步的促進(jìn)身體內(nèi)褪黑激素的產(chǎn)品，因此還可以針對失眠多夢等，有調(diào)節(jié)的作用，幫助人們進(jìn)一步的改善睡眠。不僅如此，其中包含的酵素，還能促進(jìn)細(xì)胞的代謝，這樣就可以修復(fù)受損的細(xì)胞。但是因為諾麗果干本身是有一定酸味的，因此不要食用過多，一旦食用過多，會導(dǎo)致胃酸過多，影響腸胃健康，諾麗果干因為是天然的物質(zhì)，不會有任何的副作用，只要正確食用即可。

現(xiàn)如今，諾麗果干泡水的功效及副作用，還是需要去考慮到的，經(jīng)過這樣了解后，就會發(fā)現(xiàn)將諾麗果干泡水喝的話，還是會帶來很好的功效和作用。