礦物質(zhì)對人體的作用有哪些？

礦物質(zhì)是一種人體所必須的營養(yǎng)素，同時也是多種無機鹽成分總稱，其不僅含有對人體生理產(chǎn)生影響的微量元素，還具有對人體產(chǎn)生各類特殊的作用。而且，由于礦物質(zhì)是人體無法自然產(chǎn)生或合成，因而，對于人體而言礦物質(zhì)是一種需要通過外界攝入來進行補充的營養(yǎng)素。那么，礦物質(zhì)對于人體的作用有哪些呢？

與血壓的關(guān)系

礦物質(zhì)含有豐富的鉀、鐵等微量元素物質(zhì)，這些元素對于人體中血液環(huán)境的調(diào)節(jié)以及血管周邊環(huán)境調(diào)節(jié)起到十分重要的作用。而在醫(yī)學上，有不少科學家會利用礦物質(zhì)的不同機制來進行血壓的調(diào)節(jié)作用。

能量代謝

由于礦物質(zhì)為人體提供大量的微量元素，因而對于人體內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)以及部分生理功能會產(chǎn)生比較大的影響作用。因而，對于機體能量的代謝方面，不僅需要礦物質(zhì)的參與，而且還需要礦物質(zhì)中各類元素含量的平衡調(diào)節(jié)。

人體結(jié)構(gòu)組成

礦物質(zhì)很大程度上是人體的結(jié)構(gòu)以及組織上的原料，而且也是結(jié)構(gòu)和組織細胞環(huán)境的主要維持物質(zhì)。因而，礦物質(zhì)對于人體細胞具有提供營養(yǎng)以及維持細胞活動的作用，同時也是促進結(jié)構(gòu)組成的重要影響因素。

調(diào)節(jié)機體環(huán)境

礦物質(zhì)是能夠為人體提供各類不同的微量元素，對于機體各類細胞以及組織的內(nèi)環(huán)境以及內(nèi)循環(huán)方面具有一定的調(diào)節(jié)與維持作用。同時，是機體正常運行環(huán)境的重要調(diào)節(jié)劑，為生理機能的維持，提供重要的保障。