晚上睡覺開燈的危害是什么

發(fā)布時(shí)間：2017-09-18 10:41:29 閱讀（500）

開燈睡覺的危害有哪些

開燈睡覺是一種不好的生活習(xí)慣，也就是人們對(duì)于黑暗的環(huán)境出現(xiàn)了恐懼心理，對(duì)光線出現(xiàn)了依賴心理，這就導(dǎo)致了不敢開燈睡覺。

抑制身體腿和色素分泌，增加患上癌癥的幾率

研究發(fā)現(xiàn)，我們大腦中含有一種松果體，這種物質(zhì)能夠在晚上人體進(jìn)入睡眠時(shí)間的時(shí)候分泌出褪黑素。褪黑素對(duì)于人體的作用非常的巨大，不僅能夠降低血壓、減緩心跳，同時(shí)還可以增強(qiáng)我們身體的免疫能力。如果沒有了褪黑素，那么身體中的癌細(xì)胞和腫瘤細(xì)胞就會(huì)飛速的裂變、生長，對(duì)我們DNA的破壞力就會(huì)成倍的上升，這就導(dǎo)致患上癌癥的幾率大增。


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