根據(jù)各人體質和吸收不同，溫莎之謎膠原蛋白起作用的時間也不一樣。一般來說，連續(xù)食用兩個月能使皮膚變得光滑、細膩、透白、緊致。長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。少數(shù)吸收快的15天左右就能感覺到皮膚更滋潤、更光滑吸收慢的、或年齡大一些體內(nèi)流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分，從而改善皮膚。
溫莎之謎膠原蛋白什么時候吃最好?總體講膠原蛋白在成年后是可以開始補充的，20-23歲開始最佳，但要控制使用量，使用優(yōu)質深海魚膠原蛋白時需要減少食物蛋白的攝入量，如牛奶、牛肉、豆制品、蛋白粉、雞蛋等，蛋白質過多食用會造成胸悶氣短，頭暈等現(xiàn)象，所以必須減少植物蛋白的攝入。
膠原蛋白與骨骼：骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。膠原纖維具有強大的韌性和彈性，倘若把一根長骨比擬成一根水泥柱子，那么膠原纖維就是這根柱子的鋼筋框架，而膠原蛋白的缺乏，就像建筑物中使用了劣質鋼筋，折斷的危險就在旦夕。
溫莎之謎具有恢復皮膚彈性，延緩衰老的功效?？诜》肿幽z原蛋白肽，這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是最好是天然無添加的小分子膠原蛋白肽，分子量小于1000道爾頓，分子量小容易吸收。
小分子膠原蛋白肽進入皮膚后，可修復斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復、柔韌充盈;另外溫莎之謎膠原蛋白可清除體內(nèi)自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。
