苦瓜粉怎么吃 苦瓜粉有什么用

苦瓜粉在我們的生活中是比較常見的，但是很多人對它的吃法還有一定的疑問，下面小編就給大家介紹一下苦瓜粉怎么吃，希望對大家有所幫助！

苦瓜粉怎么吃

1、瘦身排毒的吃法

將2勺的苦瓜粉和1勺的山藥粉放在杯中，用熱水沖泡，加入適量的蜂蜜或者白糖，并且攪拌均勻飲用。與苦瓜粉混合使用的山藥粉含有一種天然的纖體美食，是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，都可以達到減肥和降血糖的作用，兩者一起服用可以增強減肥排毒的效果，還能緩解痘痘、便秘等的問題。

2、苦瓜粉與蘆薈粉的吃法

將蘆薈粉和苦瓜粉混合在一起，用250ml的溫水泡開，一天3次，建議是在飯前半個小時服用。蘆薈粉具有排毒，苦瓜粉能清脂，兩者搭配的效果會更加的明顯，還具有排毒減肥、降血脂、血糖等的作用。

3、苦瓜粉與魔芋膠粉、可可粉的吃法

準(zhǔn)備好5克苦瓜粉、5克魔芋膠、5 克可可粉。用200ml的溫開水將三者一起混合沖服，每天中餐、晚餐后半個小時各一次，一個月后就可以看見肚子明顯瘦下去了。對于長期坐在辦公室的白領(lǐng)們，腹部和腿部是容易堆積脂肪的地方，運動量也比較少，苦瓜粉的這種吃法可以幫助減肥。