貧血怎么辦 柯克蘭教你平時(shí)補(bǔ)足氣血

　 貧血怎么辦

　　肉皮黃酒

　　看到肉皮是不是驚了一跳?實(shí)際上肉皮煮酒的話(huà)，味道是很棒的。材料需要豬肉皮60~90克，黃酒適量就行。將豬肉皮放入燉鍋中加水以及黃酒，煮到豬肉皮變爛就可以食用。這款肉皮黃酒主要用于失血性貧血。

　　首烏桂圓酒

　　桂圓也是女性補(bǔ)血的食物之一，加入首烏以及米酒，補(bǔ)血的功效會(huì)更好。首先需要桂圓肉以及首烏和雞血藤各250克，米酒1500毫升。將桂圓肉、首烏以及雞血藤泡酒10天后就可以飲用，浸泡后要記得每天振搖兩次。首烏桂圓酒的做法相對(duì)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，主要功效就是用于貧血。

　　阿膠酒

　　阿膠是女人補(bǔ)血的首選之一，相應(yīng)的，做成阿膠酒，也有很好的補(bǔ)血功效。如何做阿膠酒呢?趕緊來(lái)看下。

　　需要紅糯米60克，阿膠20克，蜂蜜40克，米酒15~20毫升。將紅糯米加入適量的水煮成粥之后，加入阿膠、蜂蜜和米酒攪拌均勻，趁著溫?zé)岬臅r(shí)候吃下，能夠幫助女人補(bǔ)血，治療貧血。

　　柯克蘭推薦：柯克蘭(Kirkland)超級(jí)復(fù)合維生素B族500片/瓶

　　商品功效：強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，保證心臟正?；顒?dòng)，可防酸性體質(zhì)，保障腦的正常功能，防精神疲勞和倦怠，防多發(fā)性神經(jīng)炎和急性出血腦灰質(zhì)炎，增進(jìn)腦記憶功能; 維持眼睛視力，消化道健康，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，防止貧血

　　使用方法：每日1粒，隨餐服用。

　　適合人群：成人