決明子的用途 決明子的作用

決明子是我們日常生活中常用的補品，它的營養(yǎng)價值很高。很多人喜歡用它來滋養(yǎng)身體，那么大家都知道決明子的用途嗎，下面一起來了解一下。

決明子的用途

一、保護視力

決明子也可以用于眼科治療，它的名字本身就說明了這一點?！薄皼Q”是指打破黑暗，重新看到光明。用決明子搗碎，每天早晨空腹用開水洗凈”。與枸杞等藥物搭配，可治療眼病。

二、通便

在高溫季節(jié)，人體出汗較多，水分流失較快，容易出現大便干結、便秘的情況。這時，用決明子喝水，可以起到很好的明目、通便、通腸的作用。決明子在泡前，最好將其炒至微黃色。炒決明子會變得比較脆，更有利于有效成分的溶解，并能預防腹瀉。

三、瀉肝火平肝陽

決明子具有強烈的瀉肝火作用，可治療肝火或肝陽頭痛眩暈，并可與菊花、鉤藤等搭配。

四、降低血壓

決明子也可以用來治療高血壓。以明子（炒微黃）20-30克、金銀花10-15克、杭白菊15克為主料，用開水泡茶。長期每天一劑。降血脂：決明子能抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊的形成，可用于治療高脂血癥、脂肪肝等。

五、減肥

這是一個非常有效的保持健康和減肥的方法。每天只要喝10克左右的決明子，就能抑制全身脂肪的合成，對體內多余的脂肪有很好的分解作用。持續(xù)服用決明子茶，能起到全身除脂的作用，不僅不影響飲食和身體健康，而且能達到減肥的目的。

以上五個關于決明子的五個用途大家都了解了嗎？決明子的保健作用非常多，非常適合大多數人群食用。