絞股藍(lán)紅棗茶的制作方法 絞股藍(lán)紅棗茶可以緩解女人痛經(jīng)

絞股藍(lán)是一種有名的茶葉，它不但具有養(yǎng)生保健的功效，而且還能疏通腸胃，是腸胃不好的人的一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)絞股藍(lán)紅棗茶呢？絞股藍(lán)紅棗茶多受女性朋友的喜愛(ài)，除了市面上售賣的產(chǎn)品以外，想要嘗試這種茶葉的朋友，可以試一試自己制作。下面來(lái)給大家分享絞股藍(lán)紅棗茶的制作方法。

絞股藍(lán)紅棗茶的制作方法

絞股藍(lán)的功效在于緩解壓力和抵抗力，而紅棗的功效在于補(bǔ)血和養(yǎng)神。將絞股藍(lán)和紅棗分別洗干凈后，放置于鍋中，小火煮沸，待20分鐘左右，即可裝杯飲用。這種絞股藍(lán)紅棗茶味道偏甜，每日不用煮太多，一次即可。至于茶葉和紅棗的比例可以依據(jù)自身需要靈活掌握。每天堅(jiān)持飲用，長(zhǎng)期下來(lái)可以幫助女人活血化淤，減少身體的寒性以至于來(lái)大姨媽的時(shí)候不會(huì)再痛經(jīng)。因此對(duì)于那些有著痛經(jīng)困擾的女性朋友，不妨嘗試學(xué)習(xí)一下絞股藍(lán)紅棗茶的制作方法。

以上便是絞股藍(lán)紅棗茶的制作方法，學(xué)會(huì)它以后會(huì)給你的生活帶來(lái)意想不到的益處。健康的生活需要對(duì)身邊的事物多多留心，多學(xué)習(xí)一些健康的飲茶方法，幫助你成為養(yǎng)生達(dá)人。