紅棗銀耳湯的功效 紅棗銀耳湯的作用

現(xiàn)在有很多人士特別是愛美人群，她們會(huì)每天晚上熬一碗紅棗銀耳湯，將它當(dāng)成甜湯來喝，不但味道挺不錯(cuò)，更重要的是，紅棗銀耳湯的功效也比較多，如果將它好好利用起來的話，能看到很明顯的改變。

紅棗銀耳湯的功效

第一，能很好對(duì)抗腫瘤，在紅棗中含有著非常豐富的CAMP，它能讓人體細(xì)胞的分裂過程變得比較快速，這里的細(xì)胞指的是正常健康細(xì)胞，第二，還能很好的對(duì)抗氧化，這就是因?yàn)樵诩t棗中含有著非常豐富的維生素c，它能大大強(qiáng)化人體的抗氧化活性。第三，它還能達(dá)到降血壓降膽固醇的效果。如果你平時(shí)喜歡高糖、高油、高鹽食物，而且一直吃不停的話，最好能多吃紅棗銀耳湯，第四，它還具有著保護(hù)肝臟的效果，因?yàn)樵谄渲泻兄浅ＸS富的果糖、酸性多糖等成分，這些成分的護(hù)肝效果相當(dāng)出眾。

總的來說，紅棗銀耳湯的功效不少，同時(shí)紅棗銀耳湯的烹調(diào)非常簡(jiǎn)單，只需要將紅棗銀耳洗干凈，發(fā)泡之后將紅棗掰成兩半，將兩者一起放到水中，加點(diǎn)冰糖去熬煮就可以了，建議大家在平時(shí)可以適當(dāng)喝上一點(diǎn)。