一杯康寶萊奶昔的營養(yǎng)竟然如此豐富！

一杯康寶萊奶昔的營養(yǎng)竟然如此豐富！或許你會懷疑，區(qū)區(qū)一杯康寶萊奶昔，且熱量只有大約200大卡，真的會有這么神奇，能夠蘊(yùn)含如此豐富的營養(yǎng)么？

對于這個問題，可以毫不猶豫地回答：Yes~

下面，就一起來看看究竟一杯美味的康寶萊奶昔中，都蘊(yùn)含哪些營養(yǎng)吧！

蛋白質(zhì)=2個雞蛋

蛋白質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，也是身體建造和修復(fù)的材料，人體發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新，都離不開蛋白質(zhì)，此外蛋白質(zhì)的分解還能夠為我們提供能量。

一杯康寶萊奶昔中所含有的蛋白質(zhì)與2個雞蛋相同，是不是很神奇，你或許沒有辦法一次性吃下兩個雞蛋，但一次喝一杯美味的康寶萊奶昔可是件非常輕松的事情，還不會像吃雞蛋那樣吃掉過多的膽固醇哦！

維生素C=1個橙子

提到維生素C,小伙伴們一定會想起大名鼎鼎的橙子。

其實(shí)和橙子相比，康寶萊奶昔可一點(diǎn)兒也不遜色！一杯康寶萊奶昔中所含的維生素C和1整個橙子相當(dāng)哦！

而且喝康寶萊奶昔還不用擔(dān)心維生素C遭到破壞，倒是橙子恐怕要擔(dān)心“維C之王”的稱號易主啦！

維生素E=26粒杏仁

維生素E可以抗自由基氧化，保護(hù)T淋巴細(xì)胞、保護(hù)紅細(xì)胞，從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險。

然而那些富含維生素E的堅果，卻因為其豐富的脂肪含量，叫小伙伴們又愛又恨。

現(xiàn)在小伙伴們有了新的選擇，一杯康寶萊奶昔中的維生素E和26粒杏仁相當(dāng)，不含脂肪，喝起來更加安心。

膳食纖維=1個蘋果

對于膳食纖維，小伙伴們或許沒有那么熟悉，但膳食纖維確實(shí)是我們實(shí)實(shí)在在必不可少少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。

經(jīng)常喝康寶萊奶昔的小伙伴，是不是覺得每天的排便漸漸變得正常了呢？這是因為康寶萊奶昔中富含膳食纖維，而膳食纖維具有通便、清腸健胃的作用。

此外，膳食纖維益處多多，還可以保持消化系統(tǒng)健康、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、降低膽固醇和高血壓。

一杯康寶萊奶昔中膳食纖維的含量和1個蘋果相當(dāng)。

國外有句話，叫做“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，在小美看來，一天一杯奶昔，也可以保持健康哦！

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很多小伙
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