康寶萊營養(yǎng)專家推薦黃瓜減肥法

　　不少朋友在嘗試黃瓜減肥一段時期后，都質(zhì)疑吃黃瓜可以減肥嗎?康寶萊營養(yǎng)專家指出，脂肪堆積不是一天的事情，減肥也是需要一段的調(diào)理時期，這樣對保持身體平衡是有一定幫助的。

　　黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。黃瓜屬。一年生蔓生或攀援草本，莖細(xì)長，有縱棱，被短剛毛。黃瓜，也叫青瓜、剌瓜，葫蘆科一年生草本植物。黃瓜栽培歷史悠久，種植廣泛，是世界性蔬菜。黃瓜別看它便宜，但是減肥的效果非常不錯的。

　　黃瓜是很好的減肥品。希望黃瓜減肥的人要多吃黃瓜,但千萬記住,一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜,因為腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖。黃瓜有降血糖的作用,對糖尿病人來說,黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。

　　目前減肥方法有很多，對于吃黃瓜可以減肥嗎這個問題來說需要大家長期堅持。食療減肥是一段漫長的過程，由于個人體質(zhì)一下子不能承受突然性體重減輕問題，為此黃瓜減肥對人體是有很大幫助的。另外提醒大家，黃瓜不僅可以減肥，還有美容嫩膚的作用?？祵毴R營養(yǎng)專家推薦康寶萊蛋白混合飲料，它是減肥瘦身的好幫手，能提供緩釋和快釋的碳水化合物，有助于調(diào)節(jié)高血糖和低血糖指數(shù)，維持能量平衡;低熱量、低脂肪、低鈉、高營養(yǎng)、不含膽固醇、有飽腹感;燃燒脂肪，保持體型，補(bǔ)充營養(yǎng);替代早餐和晚餐，達(dá)到減重目的。特別適合辦公室白領(lǐng)、平時沒有運(yùn)動習(xí)慣、基礎(chǔ)代謝率低的人士以及有減肥史的人士。