冬季吃什么減肥？長(zhǎng)春康寶萊讓你擁有好身材不用愁

　　冬季吃娃娃菜減肥

　　長(zhǎng)春康寶萊指出，冬季常吃娃娃菜，可增加飽腹感，并能調(diào)節(jié)身體代謝，幫助排除下半身水腫，消除下半身肥胖。

　　冬季吃黑豆減肥

　　長(zhǎng)春康寶萊指出，黑豆可有效減慢脂肪代謝的速度，可有效減少身體對(duì)各種脂肪酸與膽固醇的吸收，有效降低體重。

　　冬季吃玉米減肥

　　玉米中所含的鎂元素，可增加腸壁蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)垃圾廢物的排出，而且玉米的飽腹感很強(qiáng)，可防止冬季攝入過(guò)多的食物。

　　冬季吃蘿卜減肥

　　長(zhǎng)春康寶萊指出，蘿卜有助消化的作用，冬季食用蘿卜可提高腸胃蠕動(dòng)的速度，潤(rùn)腸通便，有效將腸內(nèi)毒素排出體外，減少毒素的堆積。

　　冬季吃土豆減肥

　　冬季吃土豆可減肥，土豆所含的淀粉很少，而且還含有能令人有飽腹感的柔軟膳食纖維，即使代替主食，也不會(huì)讓人肥胖，而且減肥效果很好。

　　另外康寶萊蛋白混合飲料也是減肥代餐的一大搭配，康寶萊奶昔提供緩釋和快釋的碳水化合物，有助于調(diào)節(jié)高血糖和低血糖指數(shù)，維持能量平衡;提供優(yōu)質(zhì)食用纖維，清潔小腸絨毛，排除體內(nèi)廢料，但又不腹瀉;低熱量、低脂肪、低鈉、高營(yíng)養(yǎng)、不含膽固醇、有飽腹感;燃燒脂肪，保持體型，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);替代早餐和晚餐，達(dá)到減重目的。特別適合辦公室白領(lǐng)、平時(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、基礎(chǔ)代謝率低的人士以及有減肥史的人士。

　　上面長(zhǎng)春康寶萊推薦的這些食物在冬季食用，有著極強(qiáng)的減肥效果哦!趕緊多吃吧!