酵素果凍是什么,酵素果凍什么時(shí)候吃才正確

酵素果凍什么時(shí)候吃才正確

隨著減肥熱潮的高漲，減肥保健品酵素也逐漸被越來(lái)越多人所青睞，酵素產(chǎn)品也越來(lái)越多，今天我們來(lái)了解一下酵素果凍什么時(shí)候吃才正確。

酵素果凍是什么東西

酵素果凍其實(shí)也是酵素的制品之一，只不過(guò)形狀做成了果凍樣子，同時(shí)口感更好，且更容易被吸收。

酵素果凍什么時(shí)候吃才正確

不少人抱怨說(shuō)，怎么吃了酵素果凍也沒(méi)瘦？那是你沒(méi)吃對(duì)。

1、酵素果凍的食用一定要循序漸進(jìn)，第一個(gè)星期每天一條即可，在睡前半小時(shí)服用。剛開始我們要給身體一個(gè)適應(yīng)期，不能一下子吃太多，否則身體不適應(yīng)會(huì)出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。

2、一段時(shí)間后可以增加到一天兩三條，腸胃不好的人建議飯后吃。

3、對(duì)于便秘的人，用于緩解便秘的話第一周每天一條，也是睡前半小時(shí)，一段時(shí)間后便秘的癥狀就會(huì)有所緩解。

4、用于排毒，酵素果凍最好是每天一條，早晚空腹服用，這樣可以加速體內(nèi)毒素的排除，促進(jìn)新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。

5、解酒：一般在喝酒之前服用一條酵素果凍，可以達(dá)到護(hù)肝目的，酒后也可以吃哦，可快速解酒、醒酒，且第二天不會(huì)頭疼，保持清醒！

酵素果凍吃的時(shí)候要注意不能跟咖啡、茶、蘿卜等同時(shí)服用，否則會(huì)分解掉酵素。