酵素會(huì)有哪些副作用？你知道的有幾點(diǎn)？

　酵素是生活中很多人喜歡喝的一款營(yíng)養(yǎng)元素，而且適量的喝一些酵素還能夠起到減肥的效果。吃酵素雖然非常重要，但是也要采用對(duì)方法，食用對(duì)了會(huì)產(chǎn)生一些副作用。下面我們一起來(lái)看看酵素有哪些副作用吧。

　　酵素的副作用

　　自制水果酵素含糖量過(guò)高

　　自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器內(nèi)密閉發(fā)酵而成，一般為了考慮口感等因素會(huì)放入較多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比較高，并不適合所有人，以免增加血液糖分含量。

　　含有添加劑成分

　　其實(shí)單單從酵素的概念上來(lái)說(shuō)，不會(huì)存在添加劑這個(gè)說(shuō)法。但是，如果是從市面上購(gòu)買(mǎi)的酵素，在生產(chǎn)過(guò)程中為了讓酵素保存更長(zhǎng)久，或多或少都會(huì)添加少量的添加劑。雖然這些少量的添加劑成分對(duì)人體沒(méi)有傷害，但是，如果長(zhǎng)期大量服用此類(lèi)酵素難免也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的影響。

　　未生育女性可能影響生育

　　如果是沒(méi)有生育的女性朋友大量的服用酵素來(lái)排毒的話可能會(huì)造成體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，蛋白質(zhì)處于缺乏狀態(tài)而影響到未生育女性的正常生育。除了酵素以外，其他排毒產(chǎn)品未生育女性都不宜大量使用。

　　自制酵素過(guò)程會(huì)產(chǎn)生病菌

　　自制的水果酵素是不靠譜的，在制作過(guò)程中會(huì)使大量的微生物過(guò)度生長(zhǎng)，在讓有益菌生長(zhǎng)的同時(shí)其他的病菌也會(huì)大量繁殖，對(duì)于人體健康存在隱患。如果需要食用酵素也應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)正規(guī)產(chǎn)品。

　　部分人群可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)

　　雖然酵素本身不存在副作用，但是酵素中所含有的特定物質(zhì)也會(huì)對(duì)部分人群有一定的過(guò)敏反應(yīng)。在服用酵素過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)便秘、下痢、疼痛、出汗等過(guò)敏反應(yīng)。如果過(guò)敏反應(yīng)的人群，則不建議服用酵素。

　　注意：根據(jù)分析，體質(zhì)敏感的人，對(duì)于藥物大都會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，有輕度反應(yīng)者，若想繼續(xù)服

　　后食用仍有反應(yīng)的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應(yīng)，分量再減半。