酵素到底有什么功效與作用？

有關(guān)酵素的功效與作用一直存在爭(zhēng)議，有人認(rèn)為酵素可以減肥，有人則認(rèn)為酵素只是在忽悠人。那么，酵素究竟有什么功效與作用呢？是否僅僅喝酵素就能見(jiàn)效呢？要了解酵素的功效與作用，首先要知道以下幾點(diǎn)：

酵素可以幫助身體保持平衡狀態(tài)。它有助于維持體內(nèi)血液的弱堿性，清除體內(nèi)積聚的廢物，保持腸道菌群平衡，增強(qiáng)細(xì)胞和提高免疫力等，從而使身體內(nèi)部環(huán)境保持平衡。

酵素還能幫助減肥瘦身。缺乏脂肪酶的肥胖人群無(wú)法有效分解多余脂肪，導(dǎo)致脂肪囤積，增加肝臟、腎臟和血管負(fù)擔(dān)，誘發(fā)疾病。而酵素可以補(bǔ)充所需的脂肪酶，幫助燃燒多余脂肪，達(dá)到健康減肥的效果。

此外，酵素還有助于排毒養(yǎng)顏。它能增強(qiáng)身體的解毒排毒功能，改善器官和血液的清潔度，有效美容護(hù)膚，改善膚質(zhì)。

酵素還能有效預(yù)防疾病。隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，免疫力減弱，易患疾病。酵素可以延緩器官衰老，保持免疫功能，有效預(yù)防疾病。

另外，酵素還具有抗菌消炎的作用。它是一種天然抗生素，可促進(jìn)白細(xì)胞殺菌，促進(jìn)新細(xì)胞再生，有效治療炎癥。

此外，酵素還有助于防止醉酒和急性中毒。它能迅速分解血液中的酒精，達(dá)到解酒的效果。

因此，了解了酵素的功效與作用，喝酵素是否有效取決于所飲用的酵素是否純正。自制或小廠家制作的酵素可能含有有害物質(zhì)，不僅無(wú)益于身體，反而有害。因此，選擇純正酵素才能發(fā)揮其作用。