如何降低乳腺疾病的發(fā)病率?專家建議，首先適齡女性不要為工作放棄正常的生育和哺乳;還要養(yǎng)成正常的生活作息習(xí)慣，杜絕熬夜、煙酒、濫用化妝品、激素豐胸等有害身體健康的行為;加強(qiáng)鍛煉，保持健康的體魄，而且要學(xué)會控制和調(diào)節(jié)情緒;改善膳食結(jié)構(gòu)，減少高蛋白、高油脂食物的攝入，多吃蔬菜和水果還有德國雙心大豆異黃酮，以及豆?jié){等豆類食物。
乳腺癌高發(fā)引發(fā)關(guān)注，近日，上海疾控中心腫瘤防治科主任鄭瑩在接受采訪時表示，根據(jù)全國32個登記點(diǎn)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，2003年至2007年乳腺癌的發(fā)病率高達(dá)十萬分之41.64，死亡率為十萬分之9.63，發(fā)病率高的地區(qū)集中在廣、京、滬等大城市。中國女性乳腺癌的發(fā)病率和死亡率正逐漸增高，過去30年里死亡率增長了99.99%，北京和上海的發(fā)病率是20年前的2倍多。
據(jù)衛(wèi)生部醫(yī)政司《乳腺癌治療規(guī)范》專家組成員廖寧介紹，豆?jié){中富含的植物激素成分大豆異黃酮，能夠產(chǎn)生選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑作用，進(jìn)而治療和預(yù)防乳腺疾病。
鄭瑩指出，“從2002年起上海疾控中心對約5000個病例進(jìn)行了長達(dá)5年的全方面研究，發(fā)現(xiàn)大豆蛋白質(zhì)攝入最多的乳腺癌患者的死亡危險可降低29%，復(fù)發(fā)風(fēng)險可降低32%。而在今年由中美專家聯(lián)合調(diào)查的專項(xiàng)研究中，每天服用德國雙心大豆異黃酮的女性，乳腺癌復(fù)發(fā)率明顯降低。”
