如何從小兒“未病”時(shí)著手預(yù)防感冒，日常生活中，可以通過食療來預(yù)防小兒感冒。關(guān)于食療預(yù)防小兒感冒，家長需要注重以下幾方面：
食療預(yù)防小兒感冒：
1、食療方面：經(jīng)常大便干結(jié)的孩子應(yīng)多吃蘿卜、白菜等?？捎冒滋}卜5片、梨半個(gè)(紅梨更好)共煮取汁，可適當(dāng)放一些冰糖，經(jīng)常服用。夏季可用蘆根熬水當(dāng)茶飲。對(duì)經(jīng)常大便稀的孩子，可在煮粥時(shí)放入山藥、生薏苡仁、大棗。
2、中藥：對(duì)于大便干結(jié)明顯、出汗較多的患兒可采用中藥口服，如常用制鱉甲、穿山甲、雞內(nèi)金、炒麥芽、生山楂、炒大白、萊菔子、淡竹葉等加減治療。
3、中成藥：對(duì)于大便偏干的孩子，可口服保和丸(濃縮丸)，每次4—6粒，每日兩次，連用1—2周。食欲不好、經(jīng)常腹痛的患兒可口服大山楂丸(蜜丸)，每次1丸，每日2—3次。
4、飲食方面：現(xiàn)在生活條件好了，有的家庭一日三餐雞鴨魚肉，孩子每天零食不斷，睡覺前還喝很多奶。很多家長想著多吃好東西，孩子身體肯定棒，未想到欲速不達(dá)，孩子反而經(jīng)常生病。
中醫(yī)認(rèn)為，“四時(shí)欲得小兒安，常要三分饑與寒。”體虛小兒的飲食要葷素搭配，不宜過飽，切忌不可盲目補(bǔ)充高熱量的蛋白粉等物質(zhì)。
以上就是關(guān)于食療預(yù)防小兒感冒的介紹，希望此文對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快！
