如何祛斑養(yǎng)顏？618克麗緹娜祛斑養(yǎng)顏

　　【中醫(yī)祛斑養(yǎng)顏的4大妙方】

　　1、核桃芝麻飲

　　核桃30克、芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白砂糖適量。

　　做法：將核桃仁和芝麻碾成粉末，倒入牛乳和豆?jié){，煮沸即可，白砂糖根據(jù)自己口味，分兩次服用，早晚各一次，每日一劑。

　　作用：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　2、黑白消斑散

　　黑木耳10克、白木耳5克。

　　做法：將黑木耳和白木耳研成粉末狀，每次5克，每日三次，可用蜂蜜水沖服，連續(xù)服用一個月。

　　作用：可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　3、白鴨消斑湯

　　鴨子一只、山藥200克、生地100克、枸杞30克，其他調(diào)料。

　　做法：鴨子去骨后洗凈，用鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨子全身，撒入蔥姜腌制1小時候切成丁;上藥去皮切片。將生地用紗布包好放在碗底，然后放入山藥片、枸杞和鴨丁，山籠屜蒸熟服用，每周2-3次。

　　作用：補益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞100克、生地30克。

　　做法：將枸杞和生地焙干研成粉末，每次取10克，每日3次，用溫開水或白酒沖服。

　　作用：補肝腎，去黑斑。

　　上面介紹的這些就是關(guān)于中醫(yī)美顏祛斑的，大家應(yīng)該都知道了。對于中醫(yī)美顏祛斑的方法其實是有很多的，我們這里只是介紹一些，簡單的膳食美容方法，還有很多重要才是能夠作為面膜來使用的，能夠起到事半功倍的效果，了解更多關(guān)注

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