葉黃素是人眼視網(wǎng)膜黃斑色素的主要組成部分，具有吸收大量藍光的功能，而藍光是可見光中對眼睛潛在危害最大的一種光線。葉黃素在視網(wǎng)膜上敏感細胞前形成最高聚集區(qū)，如果視黃斑處富含葉黃素，就能最大程度地減少光線對眼睛的傷害。
青少年在眼球發(fā)育期間，學業(yè)繁重，葉黃素攝入不足或過度消耗會導致視力問題，近視、弱視的發(fā)病率高達60%。補充葉黃素相當于在眼睛內(nèi)部增加了一副“天然墨鏡”，有助于恢復正常視力。
白內(nèi)障是導致失明的主要眼疾，研究表明增加葉黃素攝入量可以降低白內(nèi)障的發(fā)病率。葉黃素與黃斑色素密度、晶狀體視覺密度密切相關，而晶狀體視覺密度與白內(nèi)障發(fā)病有明顯關聯(lián)。
葉黃素能夠保護視網(wǎng)膜組織、增進視力、保護視網(wǎng)膜、降低白內(nèi)障發(fā)生率、預防視網(wǎng)膜色素變性。它可以過濾藍光、抑制自由基的產(chǎn)生，起到抗氧化作用，保護眼睛免受傷害。因此，葉黃素對眼睛健康至關重要，特別是對黃斑區(qū)，這個負責精細視覺的部位。
