女人秋天喝什么茶最好 喝6款茶護(hù)膚

喝茶不僅是一種生活方式，更是一種養(yǎng)生之道，尤其對(duì)于追求美麗的女性來(lái)說(shuō)，選擇適合自己的茶品，不僅可以調(diào)理身體，還能改善肌膚氣色。在秋季這個(gè)干燥的季節(jié)里，選擇適合的護(hù)膚茶尤為重要。以下介紹的6款護(hù)膚茶，不僅能幫助女性擁有好肌膚，還能讓她們?cè)谙硎懿柘愕耐瑫r(shí)，感受到健康與美麗的雙重滋養(yǎng)。

女性在秋季選擇什么茶品最為合適呢？

一、山楂護(hù)膚茶

材料：生地4錢(qián)，積雪草5錢(qián)，山楂5錢(qián)，片糖適量。

制作方法：將上述材料切碎搗研成粗末，加水煎后稍加片糖，代茶飲用。

功效：清熱涼血，滋養(yǎng)肌膚。

二、銀杞護(hù)膚茶

材料：銀耳3錢(qián)(浸泡)，杞子5錢(qián)，冰糖適量。

制作方法：將銀耳放入鍋內(nèi)，加水煮熟后加入冰糖、杞子，煮沸即可飲用。

功效：滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充水分，改善暗沉膚質(zhì)，增加光澤。

三、綠豆菊花茶

材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。

制作方法：將菊花煮沸后加入檸檬和綠豆沙汁，攪拌后加入少許蜂蜜。

功效：排毒養(yǎng)顏、平整粗孔，使肌膚光潔嫩白。

四、牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

制作方法：將玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水沖泡后加入牛奶調(diào)勻即可。

功效：護(hù)肝健胃，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，增加皮膚彈性，長(zhǎng)期飲用效果顯著。

五、白玫瑰茶

材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。

制作方法：將以上材料混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

功效：解毒散瘀，美化肌膚，適用于面部有黑斑、雀斑痤瘡、疙瘩的人群，長(zhǎng)期飲用效果顯著。

六、木瓜奇異果美白養(yǎng)顏茶

材料：木瓜半個(gè)，奇異果1個(gè)，玫瑰花10g，冰糖10g。

制作方法：

1、將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁。

2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。

3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右。

4、最后放入玫瑰花，關(guān)火即可。

功效：奇異果富含維生素C，有美白效果；木瓜也具有美白功效，此茶結(jié)合了兩者，不僅能讓肌膚變得白皙，還能增強(qiáng)肌膚彈性，讓肌膚紅潤(rùn)有光澤。